EASYSOUND

耳朵的保健操

科普

发布时间:2021-01-30

1、用力张嘴时,耳朵的前面会隆起一个骨性突起,突起的后面、耳的前面则会出现一个纵向的凹陷,自上而下排列着耳门,只要将食指侧立,来回擦热这几个纵向凹陷的穴位,便会出现酸胀、温热感,并有向耳部放射的感觉,每天坚持5~10分钟,或用双手手指按住耳道,缓慢向前和

向后各旋转1周,然后迅速拔出,反复进行20次,可促进局部血液循环、保护听力。

2、鼓膜按摩:主要采用捏鼻鼓气法,深吸一口气,闭住口腔,捏紧鼻翼,屏住呼吸,然后像擤鼻涕一样用力向鼻腔里“擤”气,就会觉得咽部以及耳朵发胀,相当于对鼓膜进行“按摩”。但是如果感冒时,请禁用此法。

3、鸣天鼓法:两手掌心搓热后,紧按两耳外耳道,两手的食指搭在中指上,向脑后枕骨轻轻叩击60下,发出像敲鼓一样的声音。此法可使人体的经络及肾气得到调理,督脉得到疏通。


推荐文章

助听器不是 “残疾象征”,而是生活助力
助听器不是 “残疾象征”,而是生活助力

在生活中,有部分人认为戴助听器很丢脸,助听器是老年标志或残疾象征 等错误认知,像一道无形的枷锁,让许多需要助听器辅助的人望而却步,不仅影响了他们的听力健康,更在一定

阅读全文
假如耳朵消失我们会怎么样
假如耳朵消失我们会怎么样

假如我们的耳朵消失了,会有什么变化? 耳朵作为人类感知世界的重要器官,早已超越 听觉接收器 的单一功能,深深嵌入生理运作、日常生活与社会文化的肌理。若这一器官突然消失

阅读全文
别让听力正常成为忽视听力的理由
别让听力正常成为忽视听力的理由

在生活中,我的听力没问题,没必要特意保护 是很多人持有的错误认知。这种想法如同为听力健康埋下一颗 定时炸弹,看似当下无碍,却可能在日积月累中逐渐侵蚀我们的听觉能力,

阅读全文
佩戴助听器会导致听力继续下降吗
佩戴助听器会导致听力继续下降吗

很多人认为 戴助听器会依赖、导致听力下降,这 是对听力生理规律和助听器工作原理的误解。 对于有听力损失的人而言,及时佩戴专业验配的助听器,不仅能改善沟通质量、提升生活

阅读全文
孩子说话晚需要注意
孩子说话晚需要注意

孩子说话晚是贵人语迟,长大肯定聪明说话晚就是性格内向,等他愿意说了自然就会了 这些流传甚广的说法,让不少家长对孩子的语言发育迟缓放松了警惕,甚至将其与 聪明内向 画上

阅读全文
听力损失绝非老年人的 “专属困扰”
听力损失绝非老年人的 “专属困扰”

关于听力损失,社会上存在许多常见的误区, 如错误的认为只有老年人才会听力下降,年轻人无需担心 ,但是听力损失可发生于任何年龄,大家需要引起重视。 在大众的固有认知里,

阅读全文
助听器HIMSA会员是什么
助听器HIMSA会员是什么

助听器HIMSA会员指的是助听器制造商或相关企业成为国际非营利组织HIMSA的会员,从而获得使用其旗下NOAH助听器验配软件和HI-PRO编程器的授权和资格。 HIMSA全称:Hearing Instrument Manufactu

阅读全文
二合一编程器正常运行的条件
二合一编程器正常运行的条件

二合一编程器正常运行的前置条件: 1.电脑系统: ①win11系统需要将系统更新到最新版本后重装驱动,win10及以下的系统无需此操作。 ②电脑操作系统需要保持更新。 2.杀毒软件: ①需

阅读全文