大家都知道，长时间戴着耳机听音乐、看视频会导致听力下降。后来降噪耳机出现，大家心里有一丝安慰，认为降噪耳机跟普通耳机不一样，就算长时间佩戴降噪耳机也不会造成听力损失。
 
确实，降噪耳机比普通耳机更能保护听力，但是无论是哪种耳机，音量和使用时间不当的话，是会影响听力的。
降噪耳机的原理
能量守恒定律告诉我们，能量是不会凭空消失的，同样音量的情况下，降噪耳机的能量输出确实比普通耳机更高。这也是很多耳朵敏感的人一开降噪耳机就会感到有明显声压的原因。
 
表面上看降噪耳机似乎让耳朵承受更多能量。但实际情况是，开了降噪往往是周围有了噪音。相比于普通耳机，得益于背景噪音的减小，降噪耳机的主音量相比普通耳机可以更小。这样一来，耳朵所接受的能量也会更小。顺带一提，声音能量的大小跟随着音量（分贝）的增长而指数增长。
同样是背景噪音大的情况下，传统耳机不得不调高音量来掩盖噪音，这样一来不但音量大了，耳朵承受的能量也变大。
 
如果耳朵长时间暴露在高音量下，对听觉的损伤会很大。因此在一些嘈杂的环境，使用降噪耳机会更好的保护耳朵。如果周围环境安静，可以选择把降噪功能关闭。
降噪耳机是否能保护听力？
很多人担心，降噪耳机是发射噪音的反向声波来达到中和噪音的目的，那么当外界噪声过大时，也会有很大的反向声波，这样是否会伤害耳朵听力健康？
 
降噪耳机就是靠发出与噪声相位相反的声音，在耳内与噪声形成干涉而使其抵消，而当感觉噪声减小时，我们就不会再开大音量来抵抗噪音，耳机音量变小，对耳朵听力的伤害也会变小。

长时间戴降噪耳机是否可行？
长时间戴降噪耳机是没问题的，但是要注意控制时间和音量，因为长时间、大音量的佩戴耳机听音乐是造成耳朵疲劳的主因，而这种耳部疲劳久而久之，则会造成听力的暂时性、永久性下降。
 
并不是说戴耳机就必然造成听力损失，带降噪耳机就要要注意控制时间、控制音量。无论是啥耳机，只要长期佩戴高音量聆听，肯定会对耳朵听力有影响。
 
除了大家要纠正戴耳机的坏习惯，我们还要注意选购一个高品质的降噪耳机，劣质的降噪耳机不仅没有降噪作用，反而会损害听力健康。