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夏季游泳怎样保护耳朵

科普

发布时间:2022-06-14

到了夏季,正是不少游泳爱好者最享受的时候,不仅可以通过游泳来强身健体,还能降暑。

不过夏季也给了中耳炎可乘之机,为什么这么说呢?因为很多游泳爱好者在游泳时并没有做好防护,耳朵进水也不以为意,从而导致细菌滋生,引起中耳炎,甚至是引发其他疾病。

所以,大家在享受游泳这项运动的同时也要做好预防的工作,比如以下几点。

1.首先就是对于泳池的选择,要选择水质干净的,如果水不洁净很容易造成感染。

2.如果耳朵有发炎或者是流脓穿孔等情况,是不适合去游泳的。

3.如果在游泳的过程中,耳朵不慎进入水,可以在上岸后将头偏向一侧,然后用手掌反复压耳朵,同时利用单腿跳来将水排出耳朵。

如果是不小心水吸到了鼻腔中,也不要惊慌,可以先按压住一边的鼻孔,然后将另一侧鼻孔中的水擤出,同样另一侧也是。

这样反复操作几次,不过在这个过程中,不要太用力,以免导致中耳炎等情况发生。

4.游泳爱好者们在游泳时,最好佩戴好防护耳塞。普通的游泳耳塞可能效果不是很理想,所以定制一款适合自己耳道的游泳耳塞是非常有必要的,这样可以很好地保护我们的耳道。
 
 

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