EASYSOUND

年轻人怎么远离“娱乐致聋”

科普

发布时间:2023-01-06

在拥挤不堪的地铁,在车水马龙的街头,在熙熙攘攘的商城,随处可见戴着耳机的年轻人,他们沉浸在自己的“娱乐世界”里,恣意地听歌、看视频、玩游戏,殊不知这小小的耳机正在损害他们的听力健康。

噪声性聋也不再是独属于车间工人的“职业病”。

噪声是如何危害我们耳朵的?

噪声性聋,顾名思义由于听觉长期遭受噪声影响而发生缓慢进行性听力障碍,多为感音性耳聋。噪声超过85 ~ 90dB即对耳蜗造成损害导致噪声性耳聋。

有些年轻人在比较嘈杂的环境中还戴着耳机听音乐,在这样的环境中,会不自觉地把声音提高;有些人喜欢听摇滚音乐,追求刺激;还有些人在睡觉时喜欢戴着耳机听音乐。

如果这样长期地使用耳塞式耳机,外耳道口被耳机塞住,高音量的音频声压会直接进入耳内,就有可能因过量的声音刺激而导致噪声性聋。

人的内耳大约有18000个听觉细胞,它们是直径为0.001mm的纤毛细胞,特别容易受噪声影响,而且受损后不能再生。

噪声对听力的损伤主要是长期在相同频率的声音刺激下,耳蜗血管容易出现血液循环障碍,毛细胞会因为供血供氧不足,进而产生新陈代谢异常,最终导致毛细胞的损伤和脱落。

严重者的就不仅仅是听力下降了,还可能伴有耳鸣,头昏,失眠等情况。

如何进行听力保护?

“三尽量”:尽量减少在嘈杂环境中使用佩戴耳机,尽量在观看视频时选择外放,尽量在外出途中、入睡前不佩戴使用耳机。

“低短少”:将耳机音量控制在最大声量的50%以及更低,短时间佩戴使用耳机不宜超过1 h,佩戴使用耳机的次数减少。
 
 

推荐文章

隔音耳塞如何选
隔音耳塞如何选

通过使用隔音耳塞插入耳道中与我们的外耳道紧密的接触,这样就能起到隔绝外部声音进到我们的中耳和内耳的作用,从而能够隔绝声音,让我们有一个宁静的休息环境或者是一个相对

阅读全文
amplisound电池为您的助听器保驾护航
amplisound电池为您的助听器保驾护航

源自德国VARTA的高品质amplisound电池 amplisound电池由德国VARTA原厂生产制造。VARTA是全球信赖的百年电池品牌,1887年建立于德国哈根,VARTA以高端的质量和前沿的科技给世界各地提供多种行

阅读全文
如何安装助听器电池
如何安装助听器电池

在安装助听器电池前,首先我们需要确认所用电池的型号,常见型号如10、13、312、675等。 找到电池仓,电池仓通常位于助听器的底部或侧面。 先观察一下助听器电池仓门上是否有代表

阅读全文
日常生活中如何清洁助听器及耳模
日常生活中如何清洁助听器及耳模

在日常生活中,我们该如何清洁助听器及耳模? 清洁助听器和耳模对助听器的工作状态和使用寿命有很重要的影响,在进行清洁时通常会使用一些小工具。 日常清洁: 1、将吹气球对准

阅读全文
AI让我们与听障人士无碍沟通
AI让我们与听障人士无碍沟通

AI的发展让我们与听障人士沟通多了很多便利,AI的无碍沟通主要依赖于其强大的自然语言处理能力、机器学习算法以及不断优化的技术架构。 这些语音识别软件 具备高精度的语音识别

阅读全文
如何做到有效交流,无碍沟通
如何做到有效交流,无碍沟通

今年的主题为健康聆听,无碍沟通。它涵盖了多个方面,旨在促进人际关系的和谐与个人发展的全面性。 我们可以从生活的小处入手,做到健康聆听和无碍沟通。 听力保护:避免长时

阅读全文
健康聆听 无碍沟通
健康聆听 无碍沟通

为了增强全民的爱耳意识,减少耳聋的发生,中国残疾人联合会、卫生部等多个部门,将每年的3月3日设立为全国爱耳日。 听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段,而耳朵是

阅读全文
为什么坐飞机会耳朵疼
为什么坐飞机会耳朵疼

坐飞机会耳朵疼,这主要是由于气压变化引起的。当起飞和降落时,外界气流速度增快,导致外界气压急剧变化,中耳腔内的气压若无法及时调整,会与外界形成压力差,压迫耳膜,引

阅读全文