很多人都喜欢在通勤的时候戴上耳机，仿佛和外界隔离，沉浸在自己的音乐世界里，不用再忍受外界的喧嚣。殊不知，听力已经在慢慢流失。 和用眼过度一样，过度用耳也会造成损伤。
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现在办公室的最大弊端也是就是公共环境的嘈杂。 正在思考的时候，被各种声音打断思路，真是令人头大。更严重的是多而杂的噪音不仅会影响员工创作发挥，时间久了还会引发头痛和
2020-09-08查看详情
为什么有些人不需要闹钟就可以准时醒来呢？ 这是因为他们身体中的节律机制在起着作用，在马上要醒来的时候，身体就会在潜意识中做好准备。体温升高，多巴胺和皮质醇分泌变多。
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现代社会分工明确，越来越多的职业相继出现。 比如金融职业，IT职业和传媒职业，这些人都是最近新晋出现的职业群体，他们有一个共同的特点就是工作压力很大，经常是熬夜的人扎
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