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科普

睡前要调整房内灯光

在睡觉时,要尽量避免有强烈的灯光,这是因为人类百万年来的节律如此。 具体到原因上,就是因为人们的睡眠是受到褪黑素的控制的,人的睡意是和褪黑素的含量呈正相关的。 也即是

2020-09-08查看详情

上班不可忽视的干扰因素

现在办公室的最大弊端也是就是公共环境的嘈杂。 正在思考的时候,被各种声音打断思路,真是令人头大。更严重的是多而杂的噪音不仅会影响员工创作发挥,时间久了还会引发头痛和

2020-09-08查看详情

预防听力损失的建议

专家建议,预防听力损伤迫在眉睫。 那么就很需要一些具体的方式,主要是要注意生活的节奏,不要长时间的处在一种疲劳的状态,也就是说改休息的时候就要休息,不要透支自己。

2020-09-08查看详情

只有调整好心态才行

发生了突发性的听力损失,还是要调整好心态。 心态是最重要的,会对人的方方面面都产生很大的影响,因此还是要把心态调整好,睡眠好了,才能让恢复的速度更加快。 因此还是要保

2020-09-08查看详情

为什么我们自己可以醒来

为什么有些人不需要闹钟就可以准时醒来呢? 这是因为他们身体中的节律机制在起着作用,在马上要醒来的时候,身体就会在潜意识中做好准备。体温升高,多巴胺和皮质醇分泌变多。

2020-09-08查看详情

哪些人比较容易的低频听损

现代社会分工明确,越来越多的职业相继出现。 比如金融职业,IT职业和传媒职业,这些人都是最近新晋出现的职业群体,他们有一个共同的特点就是工作压力很大,经常是熬夜的人扎

2020-09-08查看详情

贪睡的表现是什么

有些人是很贪睡的,那么贪睡的表现是什么呢? 是不是每天的闹钟第一次都没办法把你叫醒了呢,是不是一边想着再睡会,一边把闹钟再往后调整十分钟呢,如果有这种表现的话,那么

2020-09-08查看详情

听损治疗总有意外发生

意外是一定会发生的,平静才是不正常的状态。 一般情况下,听障者双耳的听损性质大部分还是相同的,只有很少部分是例外,因此还需要结合其他因素再决定选配哪一侧耳。 但是一旦

2020-09-07查看详情

旅行中休息很重要

旅行其实就像行军,休息是必要的。 到达之后,当地作息。到达后不要老是想着换算成国内的时间作息,除了第一天的行程尽量安排轻松作为过渡。 其他时间要像当地人一样该干啥就干

2020-09-07查看详情

外耳道炎是什么

很多人都不知道,外耳道炎是什么。 外耳道炎,通常是指弥漫性外耳道炎,而局限性外耳道炎称为外耳道疖。外耳道炎为细菌、真菌感染或变态反应引起的外耳道皮肤、皮下组织的慢性

2020-09-07查看详情
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